Auszeit für Körper, Geist und Seele

Mit der Akupunkturmassage nach Radloff werden bestehende Körperblockaden gelöst. Mit dem energetischen Arbeiten direckt am Meridiansystem, schaffen wir Flussbedingungen im Körper und

so gönnst du deinem Körper Entspannung und erlebst ein neues Körpergefühl.

Lu Jong tibetisches Heilyoga, konzentriert sich auf die Wirbelsäule, welche eng mit der körperlichen Gesundheit verbunden ist. Ist die Wirbelsäule gesund und stark, kann die Energie effizient in allen Teilen unseres Körpers fliessen​ und bringt so Körper und Geist ins Gleichgewicht

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Während der Koch- und Yogakurse in Sardinien kannst du eine wunderbare Auszeit vom Alltag geniessen. Mit vielen neuen Eindrücken wirst du komplett erholt nach Hause zurückkehren.

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Sardinien

5-Elementenküche, Yoga und wandern

Essen und Bewegung sind lebensnotwendig und beeinflussen unsere Lebensqualität.

Wieso nicht in entspannter Atmosphäre die Grundlagen der 5-Elementenküche in Theorie und Praxis kennenlernen?

Zum Ausgleich finden täglich Yogastunden in der Natur und zwei geführte Wanderungen statt.

Wenn wir gesünder und glücklicher sein möchten, sollten wir drei Dinge tun: darauf achten, was wir essen und trinken;uns ausreichend bewegen; und uns um unseren Geist kümmern.                                                                           (von Tulku Lobsang Rinpoche)